Бабуся в селі розказала секрет, який від старої цiлительки дізналася! Ось як правильно потрібно варити яйця, щоб схyднути! Я вже тиждень так роблю

118

Цінний продукт для схуднення.

Завдяки довгому почуттю ситості, яке дають яйця, цей продукт допомагає спалювати зайвий жир.

За цю унікальну властивість яйця дуже люблять спортсмени та люди, що стежать за своєю вагою.

Даний метод називається – м’язове харчування, якщо його правильно дотримуватися, то результат вас не змусить чекати.

Головне не переїдати яйця!

Це не означає, що яйця можна їсти десятками. Максимальна доза для дорослого оpганізму – три яйця в день. Якщо їсти  варені яйця вам здається нудним, то відмінною стравою, яка урізноманітнює меню і подарує відчуття ситості надовго, є яєчний салат. У його складі прості інгредієнти: куряче яйце, тертий твердий сир, зелена цибуля, чорний мелений перець. Цей салат також може служити основою для експериментів – в нього можна додати редис або печериці.

Я їла 3 яйця вдень протягом тижня і втратила 10 кг!

Джерело:ukrainians.today